Membersihkan Karang Gigi dengan BPJS, Kenapa Tidak? – Apakah ada dari kalian pembaca setia blog saya yang belum pernah sekalipun ke dokter gigi? Kalau ada alhamdulillah karena saya tidak sendiri. Hal ini karena sejak kecil saya belum pernah ke dokter gigi. Bukan karena takut tapi enggak kenal aja sama dokter gigi. Tapi alhamdulillah ya meskipun enggak mengenal dokter gigi, saya belum pernah sakit gigi. Sebenarnya sudah lama sih pengin ke dokter gigi untuk sekedar membersihkan plak dan karang gigi. Namun, setelah tahu biayanya agak mahal, jadinya ya maju mundur cantik. Makanya setelah ada program BPJS dan tahu kalau bisa melakukan perawatan gigi dengan BPJS, saya pun berniat mencobanya. Berawal dari mengantarkan Khaira tambal giginya yang lubang, saya iseng tanya ke dokter mengenai plak dan karang gigi yang ternyata gratis. Pengalaman Membersihkan Karang Gigi BPJS dengan MudahBagaimana Prosedur Membersihkan Karang Gigi dengan BPJSMendatangi Faskes 1Proses Scalling atau Pembersihan Karang GigiCara Mencegah Plak dan Karang Gigi1. Rutin Melakukan Sikat Gigi 2. Mengurangi Makanan Manis dan Berkarbohidrat 3. Mengurangi Ngemil4. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah5. Membersihkan Gigi dengan Benar Pengalaman Membersihkan Karang Gigi BPJS dengan Mudah Nah, sebelum benar-benar daftar ke dokter gigi saya membaca beberapa literatur tentang plak dan karang gigi. Menurut wikipedia, plak gigi terbentuk dari bakteri yang ada di mulut bercampur dengan protein dan sisa-sisa makanan. Biasanya plak gigi muncul setelah 4-12 jam setelah terakhir menggosok gigi. Di dalam plak gigi juga tumbuh mikroorganisme yang dapat merusak enamel gigi sehingga menyebabkan gigi bermasalah. Seram banget ya? Baca juga Ketika Harum Menebar Kebaikan Ketika Harum Menebar Kebaikan Menuai Kebahagiaan Penyebab lain tumbuhnya plak adalah sikat gigi kurang bersih. Kadang juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan karbohidrat tinggi yang disukai mikroorganisme di mulut. Timbunan plak inilah yang sedikit-demi sedikit mengeras dan menumpuk menjadi karang gigi kalkulus gigi. Untuk membersihkan karang gigi perlu bantuan dokter gigi dengan tindakan yang disebut scalling pembersihan karang gigi. Bagaimana Prosedur Membersihkan Karang Gigi dengan BPJS Karang gigi tidak bisa diabaikan karena bisa menyebabkan bau mulut dan peradangan gusi. Saya pun telah merasakan keduanya sehingga merasa harus segera melakukan perawatan. Kebetulan saya adalah peserta aktif BPJS dan bisa menggunakannya untuk melakukan perawatan gigi. Tidak hanya itu, kita juga bisa menambal gigi dan konsultasi kesehatan mulut dan gigi secara gratis dengan BPJS loh. Enak ya… Iya, enak banget, makanya teman-teman segera manfaatkan kartu BPJSnya untuk fasilitas ini. Apalagi prosedur berobat dengan BPJS itu mudah dan nggak ribet kok. Bagaimana prosedurnya? Enggak serumit cerita teman-teman di luar ya. Ternyata prosedur membersihkan karang gigi dengan BPJS sangatlah mudah. Ini sih di daerah saya loh, ya. Alhamdulillah selama ini selalu dipermudah kok pelayanan kesehatan dengan BPJS termasuk perawatan gigi. Mendatangi Faskes 1 Faskes 1 menjadi tempat pertama yang harus dikunjungi jika ingin mendapatkan pelayanan BPJS. Baik itu perawatan dilakukan di sana atau pun mendapat rujukan ke rumah sakit yang lebih lengkap. Faskes pertama saya ada di Klinik Rawat Inap Wajak Husada dok. FB KRI Wajak Husada Kebetulan faskes 1 saya adalah Klinik Rawat Inap KRI Wajak Husada. Di KRI ini ada layanan kesehatan gigi sehingga saya melakukan pemeriksaan awal dan tindakan perawatan. Untuk pendaftaran pun saya hanya menyerahkan kartu BPJS asli dan satu fotokopi. Kemudian menunggu di depan klinik gigi untuk antri. Oiya, mungkin ada teman-teman yang belum tahu ya, pembersihan karang gigi dengan BPJS kesehatan hanya bisa dilakukan setahun sekali. Kalau mau enam bulan sekali juga boleh, tapi bayar sendiri. Hehehe Proses Scalling atau Pembersihan Karang Gigi Jujur aja, sebenarnya saya ngeri loh mau scalling gigi. Membayangkan alatnya yang muter dan menempel di gigi saya, wkwkwkw. Kebanyakan nonton tivi dan main game dentis tuh. Tapi ternyata tidak seseram yang saya bayangkan masih lebih seram KKN di Desa Penari deh kayaknya, hihihi. Malah saya menikmati prosesnya sambil memejamkan mata. Sebelum dilakukan scalling, dokter memeriksa karang gigi yang ada di mulut saya. Lalu, dokter melakukan tindakan yang enggak sampai 30 menit. Mungkin karena karang giginya enggak terlalu parah ya. Sembari dokter melakukan scalling dengan alat bernama scaller, ada seorang perawat yang menyemprotkan cairan pahit. Tapi saya tahan meskipun hampir muntah, beneran loh udah hampir masuk tenggorokan aja rasanya. Dengar-dengar sih dokternya bilang suction gitu. Sebagai penggemar drama korea bertema medis, setahu saya suction itu menyemprotkan gas atau cairan untuk mencegah mikroorganisme masuk ke dalam tubuh Saat dokter melakukan scalling rasanya gigi sedikit ngilu tapi hampir enggak terasa sih. Saya berusaha rileks sehingga bisa membuka mulut selebar mungkin dan mengontrol lidah agar tidak bergerak. Hiiii… enggak bisa bayangin kalau lidah menyenggol tuh alat, ngeri banget padahal belum tahu aslinya. Setelah selesai, saya berkumur dan membuang seluruh karang gigi yang telah rontok. Banyak banget, sumvah 🙈 Enggak papa deh, demi kebersihan mulut. Ya kalau karang di tepi laut mah indah dilihat kalau karang gigi kan enggak banget, yak? Cara Mencegah Plak dan Karang Gigi Karang gigi tidak akan muncul tanpa keberadaan plak sehingga untuk mencegah karang gigi ya harus mencegah plak donk. Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati, ye kan? 1. Rutin Melakukan Sikat Gigi Pada umumnya sikat gigi dilakukan dua kali sehari tiap pagi dan malam. Namun, tidak ada salahnya menyikat gigi setiap selesai mengonsumsi makanan atau minuman manis. Ganti juga sikat gigi setiap empat bulan sekali agar manfaatnya lebih maksimal. 2. Mengurangi Makanan Manis dan Berkarbohidrat Semakin banyak makanan manis atau asam yang kita konsumsi maka semakin banyak pula bakteri yang ada di mulut. Tahu sendiri kan kalau bakteri tersebut adalah awal mula terbentuknya plak gigi. Jadi kalau teman-teman suka makanan manis atau asam perbanyaklah minum air putih. 3. Mengurangi Ngemil Hayo siapa yang suka ngemil? Ternyata ngemil juga menjadi salah satu penyebab plak gigi lho. Apalagi jika setelah ngemil langsung tidur tanpa menyikat gigi terlebih dahulu. Terus gimana donk kalau udah bawaannya doyan ngemil? Gampang, ganti aja cemilan dengan yang lebih sehat seperti yogurt, buah, ataupun salad sayuran mentah. 4. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah Berbahagialah jika teman-teman adalah penggemar sayuran mentah dan buah. Pasalnya sayuran mentah bisa menjadi pembersih alami bagi gigi. Mengonsumsi buah juga bisa mencegah timbulnya plak pada gigi sedangkan Buah-buahan yang mengandung vitamin C juga bisa menyehatkan gusi. 5. Membersihkan Gigi dengan Benar Menggosok gigi dengan cara dan urutan yang benar dapat mencegah plak pada gigi lho. Saya masih ingat betul ketika SD seorang dokter menjelaskan cara menggosok gigi dengan benar yaitu Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar dari atas ke bawah selama 10-20 detik untuk setiap bagian Untuk gigi yang dekat dengan pipi dan lidah, sikatlah gigi dengan gerakan maju dan mundur Untuk barisan gigi depan, gerakkan ke atas dan ke bawah dari tepi gusi sampai atas gigi Untuk membersihkan gigi depan bagian bawah gerakkan sikat ke atas dan ke bawah pelan-pelan Akan tetapi cara tersebut bisa saja diubah sesuai dengan kebutuhan tiap orang ya, teman-teman. Terpenting adalah menyikat gigi dengan cara yang benar sehingga terhindar dari plak gigi yang menumpuk. Nah, itu dia cara mencegah timbulnya plak pada gigi dan pengalaman membersihkan karang gigi bpjs. Semoga bermanfaat ya, teman-teman. Mungkin teman-teman punya pengalaman tentang membersihkan plak dan karang gigi, sharing yuk di kolom komentar.